domingo, 28 de septiembre de 2014

Bajar de peso rápido!

Quiero bajar ya, ya, ya, no soporto seguir gorda, maldición quiero ser delgada ya ¬¬ esta espera me está matanto, sé que tengo que ser paciente pero es que hay días en los que simplemente quiero desperar, mirarme al espejo y sonreir por ser lo que quiero ser, pero para ello tengo que seguir con esta lucha por superar los desordenes alimenticios, no quiero caer en eso de nuevo no cuando se supone que estoy peleando por salir de una vez por todas de ese mundo.

El camino está lleno de obstaculos, 25 libras perdidas y me han costado tiempo, dedicación, fuerza de voluntad y mucha disciplina en dos meses y tres semanas. Esta semana empiezo a ir al gym para poder hacer pesas y poder acelerar más mi metabolismo. Debo aclarar que veo un cambio en mi metabolismo desde que empecé a cambiar mi manera de comer, no es la gran cosa pero a veces apesar de no comer lo que no debo no aumento de peso para el siguiente día o simplemente me mantendo en el mismo peso como me ocurrió hace una semana, ni subi ni baje nada, días malos pero no tanto si lo vemos del lado positivo. Al final de esta semana quiero por lo menos sumarle 3 libras o 4 libras a mi peso perdido pero ya veremos que sucede.

Deseenme suerte.

lunes, 22 de septiembre de 2014

La gente que da asco en verdad, no los soporto.

Esta sociedad humilla y pisotea a quien no esté bajo los canones de belleza estipulados, arruinan a la sociedad y hacen ver a los gordos como personas horribles y ahi está el problema, tras ello conlleva la anorexia y la bulimia, en fin ese tema ya lo saben.

Les contaré algo que me pasó ahora, estoy molesta!! mucho, soy una persona muy reencorosa, creo que es hereditario, por más que no quiera ser asi lo traigo en la sangre. Quizás otras personas un comentario equis puede ser olvidado en cuestion de segundos pero yo, yo lo recordaré toda mi vida.

Lo diré rapido, ahora en una clase en la universidad los alumnos teniamos que organizar un refrigerio, decidieron la mayoria que donas y las compraron, yo no me iba a comer ningun dona ni loca, mucho menos las sodas que llevaban, yo llevo siempre mi sandwich de refrigerio y una manzana porque estamos ahi toda la mañana hasta medio día.

No agarré, una compañera me ofreció una pero le dije que no y le agradecí el gesto, luego un amigo se me acercó y me dijo: no vas a comer dona? y yo: no, no quiero sumarle calorias a mi vida. Ellos no saben que estoy haciendo dieta, soy una persona muy timida con mis asuntos personales y no me gusta estarle diciendo a la gente cada detalle de mi vida por lo que no anda gritando que hago ejercico que he perdido 22 libras y etc.


Luego les dije que ya habia comido mi sandwich y que despues me comeria una manzana una amiga me dijo: estas a dieta? y yo: eh... CUANDO DE REPENTE el muy imbecil del amigo que me pregunto de primero si comeria una dona se me adelantó en cuestion de segundos como si a él le hubiesen preguntado: ¡COMO VAS A CREER QUE ÉSTA VA A HACER UNA DIETA! y yo O_O eh si si... -sonrisa de mal gusto.

¿Qué se creen esas personas? tras eso que él esta obeso también, todo este esfuerzo que estoy haciendo por perder peso y matar de un tiro mis malos habitos con los desordenes alimenticios. Me ha desanimado con ese comentario, me mantuvo pensativa y un poco triste, me siento muy mal de que mi esfuerzo en dos meses y medio y esas 22 libras no sean suficientes aún para que la gente note mi cambio :C si me ha tenido muy mal eso y me duele mucho que la gente sea así de mala y luego dicen que la anorexia no es la solución y esa chorrada de mierda.

Son una mierda, uno queriendo salir de estas cosas pero ellos se encierran para arruinar todo lo hermoso. Bueno, estoy centrada en lo mio, que esté triste por ese comentario no significa que me echaré hacia atras, ya hice ejercicio y es hora de mi cena, una rica ensalada.

Ya verán malditos! ya verán que me voy a poner bien buena! el otro lunes empiezo el gym con mi hermano y estoy muy feliz lalalalaal tengo que terminar de comprar mi ropa y unos zapatos deportivos.

Deseenme suerte en esta aventura.


sábado, 20 de septiembre de 2014

De compras, Ropa para ir al gimnasio.

Cardio en casa, pesas en el gym. Bueno este día fue especial porque fui a comprar un poco de ropa deportiva, todas y todos sabemos lo importante que es lucir bien para ir al gimnasio, tu te sientes más comodo y es ropa adecuada para ir a sudar, me he gastado mis ahorros en un pantalon y una sudadera xD me falta el resto de cosas pero bueno es el precio por lucir bien pero tengo varias quejas.



He bajado 22 libras, en readidad deberia decir que he bajado 24 pero estas dos ultimas semanas no me fue muy bien que se diga, no baje nada y no me alimenté adecudamente, en fin. 22 libras, 10 kilos por fin. Ojalá fueran por lo menos 20 kilos pero ni modo asi es la vida de lenta pero segura. Empezaré a ir al Gym y levantar pesas hará que queme más calorias y tonifique mi cuerpo, necesito hace un millon de sentadillas para tener un buen trasero, mi trasero es grande de por si gracias a la herencia pero no hay nada mejor que un trasero duro y levantado a uno grande y flacido xD

Ahora mi queja con la ropa deportiva: ¿Cómo quieren que los gordos tomemos iniciativa para ir al gym si sólo hay tallas XS a M? y debo decir que la M es en realidad un talla S. No sé como se manejan en latinoamerica las tallas pero en mi pais por lo que dicen es traen camisas M que en realidad fueron fabricadas como talla S, en fin. Ninguna persona de talle XL podrá ir a una tienda de ropa deportiva y salir con algo en las manos. Yo por suerte con esa perdida de peso que he tenido logré encontrar algo y con eso les digo mucho. Me urge bajar unos 10 kilos más y veré como hago este mes para esforzarme al maximo y bajar al menos unos 7kilos en el mes de octubre. Tengo que poner de mi parte y alimentarme bien para ver buenos resultados.

Creo que iré a hacer sentadillas para llegar con todas las energias y fuerza de voluntad al gym en la primera semana de octubre.


miércoles, 3 de septiembre de 2014

No es nada facil salir de los trastornos alimenticios.

No es nada facil intentar dejar de tener malos habitos, algunas soluciones para cuando te sientes culpable al comer. Como ya sabran lo estoy intentando desde hace 2 meses, he bajado 20libras comiendo sanamente y haciendo ejercicio pero a veces no amaneces con todas las energias positivas de tu cuerpo, me veo y sigo viendo a un hipopotamo. Este dia pintaba muy bien hasta que un simple gesto me bajó todos los animos, les contaré poco a poco para que me entiendan.

Son dos cosas de las que quiero hablar, primero el domingo no fue un dia bueno, de repente me entraron unas ancias por comer unas costillas que estaban en la refrigeradora, hubiera estado bien si sólo me hubiera comido una con ensalada pero no, mi instinto animal Mia me hizo atracarme de muchas cosas y vino a mi el sentimiento de culpabilidad. Era imposible que despues de estarlo haciendo de la manera correcta fallada de esa manera y ahi estaba yo despues vomitando tres veces, sé que juré no vomitar de nuevo pero para mi fue imposible quedarme con toda esa grasa y calorias dentro de mi.


Pero digamos que ese momento de atracarme y vomitar ha sido lo que menos me ha importado porque lo bueno es que sigo centrada en que no es la manera que quiero hacer las cosas y pues entre estos días he comido como debo, en fin, como les digo ese no es un problema, se soluciona y ya pasó.

Segundo, ahora es mi dia libre, puedo hacer ejercicio dos veces al dia, en la mañana y en la tarde. Iba con todos los animos de este día, feliz, hasta que cinco minutos despues de estar sobre la maquina eliptica pasa uno de mis hermanos (el más odiado por mi ya les contaré despues) y pasa haciendo un gesto de asco y yo asi O_O D: T_T todos mis animos se fueron a la mierda, a veces no es necesario que la gente dia algo para hacerte sentir la peor mierda del mundo.

Hice todo mi ejercicio y al bajarme me fui a mi habitación pensando y pensando en ese gesto, y me siento como una mierda ahora, soy un puto asco, soy horrible, ¿como puede ser que uno de mis hermanos sea asi conmigo? él es muy grosero, estamos peleados desde hace mucho, él es el unico de mis hermanos que siempre me ha dicho gorda asquerosa cuando se enojaba conmigo. Dirá la gente: oh vamos, lo dice porque está enojado. Pero lo conozco desde toda mi vida, conozco a mi hermano, él habla con toda la sinceridad del mundo y dice lo que piensa cuando está enojado, él me concidera un ser asqueroso.

Me siento tan mal, en serio, me he mantenido con un nudo en la garganta desde la mañana y estoy llorando, hago como si no me importara pero la verdad me duele tanto que uno de mis hermano sea asi conmigo. Quisiera gritar desesperada, en parte por la culpa de él yo tengo baja autoestima porque toda su vida se la ha pasado llamandome gorda.

Ahora me miro y en verdad quisiera bajar de la noche a la mañana con Ana, me siento horrible. Se me quitó hasta el apetito del almuerzo, comi pero he dejado la mitad de mi ensalada porque me empezó a dar asco y bueno, pensé que seria bueno venir y escribir para desahogarme.

Asi mismo les hago saber de que no es un camino recto lleno de rosas el querer salir de los desordenes alimenticios, éstos no se tratan de sólo dejar de comer o vomitar sino tambien de la mente, es uno el que piensa de forma negativa y cambiando nuestra manera de pensar es como se logran los cambios pero por ahora me siento de lo peor pero sé que lo superaré y debo continuar mi nuevo estilo de vida porque nadie más lo hará por mi, debo ser fuerte y cualquiera que me lee y que quiera salir de esto puede darse cuenta de que no es facil pero la unica competencia y rival en nuestras vidas somos nosotros mismos, nosotros decidimos cuando un tema tiene que llegar a un fin y como queremos vivir nuestras vidas.

Bueno ahora me siento un poco mejor despues de escribir :)